Kursdetails

Rückentraining

Kurs bereits begonnen

Kursnr. 241-3252
Beginn Mo., 15.04.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer 10x
Kursort Villa Post, Wehringhauser Str. 38
Gebühr 75,00 €

Keine Online-Anmeldung mehr möglich. Für eine nachträgliche Anmeldung nehmen Sie Kontakt mit der Studienleitung auf.


Kursbeschreibung

Rückenschmerzen entstehen häufig aus mangelnder Bewegung und körperlicher Aktivität. In diesem Kurs stehen daher die Muskelgruppen im Fokus, die für eine gesunde Körperhaltung entscheidend sind. Mit regelmäßigen Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation kann man Rückenbeschwerden effektiv vorbeugen oder entgegenwirken. Dazu werden Übungen aus Entspannung und Stressbewältigung durchgeführt. Gesundheitskurse können bei der Krankenkasse bezuschusst werden.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38

Kurs teilen: