Qi Gong am Hohenhof

In diesem Kurs lernen Sie eine Übung aus dem medizinischen Qigong kennen. Diese Übung ist mehr als 1.600 Jahre alt und wurde in China sehr gut erforscht. Sie hat mehr als 350 Indikationen und sorgt für eine Steigerung Ihres Wohlbefindens und der Lebensqualität.
Wir üben einfache und leichte Bewegungsabfolgen, die Ihr Qi, also Ihre Lebensenergie, wecken. Die Bewegungen aktivieren die Akkupunkturpunkte und der Energiefluss in den Energiebahnen in Ihrem Körper wird spürbar angeregt.
Die sehr einfachen und leichten Bewegungsabfolgen sind leicht zu erlernen und gut geeignet für eine tägliche Praxis. Wir üben bei schönem Wetter draußen im schönen Garten des Hagener Hohenhofes und können so das Qi aus der Umgebung aufnehmen. Freuen Sie sich darauf, einen Schatz aus der fernöstlichen Welt kennenzulernen.
Bequeme und leichte Kleidung, sowie Barfuss-Schuhe oder Schuhe, die eine dünne Sohle haben, sind empfohlen.