Ayurveda-Lebensfreude und Glück

Ayurveda- „Die Wissenschaft vom langen gesunden Leben“ , ein altbewährtes Naturheilsystem aus Indien, erfreut sich seit über 30 Jahren auch in Deutschland zunehmender Popularität. Ayurveda betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Verhalten und bezieht jeden Aspekt des Lebens ein. In den alten Überlieferungen des Ayurveda gibt es unzählige Strategien und einzelne Hinweise, die uns dienen, mehr Glück , Lebensfreude und Zufriedenheit im Leben zu erhalten. Meditation, Kontemplation, Körperübungen und das Lauschen der klassischen indischen Musik helfen uns bei diesem Workshop, diesen Strategien und Praktiken nachzuspüren und uns vielleicht mit unseren eigenen Wegen zu mehr innerer Zufriedenheit und Glück zu verbinden.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, kleines Kissen und Trinkbehälter