Selbstverteidigungs-Workshop: Sicherheit im Alltag

In diesem 6-Stündigen Intensiv-Workshop lernen Sie leicht umsetzbare Selbstverteidigungstechniken kennen, stärken Ihre Körpersprache und üben, in kritischen Situationen ruhig zu handeln. Praxisnah, verständlich und für alle geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.