Kursbeschreibung

Das harmonische Duo für Körper, Geist und Seele. Wir kräftigen unser "Powerhouse" - die zentrale Muskulatur unseres Körpers - das Fundament für Stabilität und Bewegungsfluss und kombinieren diese mit der flexibilisierenden und entspannenden Wirkung des Yoga. Das Beste aus 2 Welten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken und wenn möglich eine Yoga Matte