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Studienleitung
Fremdsprachen
Katharine Filusch, Tel.: 02331 207-2649
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Rückentraining
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 261-3254 |
| Beginn | Do., 16.04.2026, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Dauer | 12x |
| Kursort | Villa Post, Wehringhauser Str. 38 |
| Gebühr | 96,00 € |
Kursbeschreibung
Rückenschmerzen entstehen häufig aus einem Mangel an Bewegung und körperlicher Aktivität. In diesem Kurs stehen daher die Muskelgruppen im Fokus, die für eine gesunde Körperhaltung entscheidend sind. Mit regelmäßigen Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation kann man Rückenbeschwerden effektiv vorbeugen oder entgegenwirken. Dazu werden Übungen aus Entspannung und Stressbewältigung durchgeführt. Gesundheitskurse können von der Krankenkasse bezuschusst werden.Villa Post
Wehringhauser Str. 3858089 Hagen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.04.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
23.04.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
30.04.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
07.05.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
21.05.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
28.05.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
11.06.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
18.06.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
25.06.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
02.07.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38