Kursbeschreibung

In der Yoga Mittelstufe ist die Yogapraxis schon etwas fortgeschrittener, auch mit Variationen der Asanas, Pranayama und Mediationergänzen den Kurs.
Durch bereits erworbene Kenntnisse kann die regelmäßige Praxis vertieft werden und nicht nur der Körper wird stärker, entspannter und flexibler, sondern auch Geist und Psyche profitieren von der Yogapraxis.