Kursdetails
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Rückentraining

Kurs bereits begonnen

Kursnr. 222-3253
Beginn Mo., 15.08.2022, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer 10x
Kursort Villa Post, Wehringhauser Str. 38
Gebühr 66,00 €

Keine Anmeldung mehr möglich


Kursbeschreibung

Rückenschmerzen entstehen häufig aus mangelnder Bewegung und körperlicher Aktivität. In diesem Kurs stehen daher die Muskelgruppen im Fokus, die für eine gesunde Körperhaltung entscheidend sind. Mit regelmäßigen Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation kann man Rückenbeschwerden effektiv vorbeugen oder entgegenwirken. Dazu werden Übungen aus Entspannung und Stressbewältigung durchgeführt. Der Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.08.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
22.08.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
29.08.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38

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