Kursbeschreibung

Unterrichtet werden die Qi Gong-Übungen 18 Figuren des Taiji Qi Gong und die 8 Alltagsfiguren. Dabei handelt es sich um eine traditionelle Übungsreihe des Qi Gong als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Übungen sind anerkanntermaßen wirksam zur Stressreduktion und Entspannung, zur Erhaltung der Gesundheit und Vorbeugung gegen Krankheiten. Gewöhnlich zeigt das regelmäßige Üben der 18 Figuren, über einen Zeitraum von einem Monat, schon deutliche Wirkung.