Kursdetails

Zen-Meditationswochenende

Anmeldung möglich

Kursnr. 211-3253
Beginn Fr., 18.06.2021, 18:30 - 21:00 Uhr
Dauer 3x
Kursort Villa Post, Wehringhauser Str. 38
Gebühr 85,50 €

Kursbeschreibung

Das Seminar Zen-Buddhistische Meditationswochenende ist sowohl für Anfänger, als auch für Suchende und Geübte geeignet. Im Wechsel finden Sitzmeditation (Zazen), Gehmeditation (Kinhin), Atem- und Entspannungsübungen statt. Wir sitzen in Stille.
Beim gemeinsamen Tee am jeweiligen Tagesende gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Bitte bequeme, locker sitzende Kleidung mitbringen. Eigene Meditationskissen sollten benutzt werden. Bei körperlichen Einschränkungen (Knie, Hüfte) stehen Hocker zur Verfügung.
Vorbesprechung am Freitagabend 18.30: Anleitung zu Sitzhaltung, Atmung, Konzentration, Ablauf.
Tokan Stefan Lansmich hat 19 Jahre bei zwei Meistern des japanischen Rinzai-Zen in Deutschland und Japan gelernt und trainiert.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 21:00 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
19.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
20.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38

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