Kursdetails

Shinrin Yoku - Waldbaden

Anmeldung möglich

Kursnr. 211-3186
Beginn Mi., 02.06.2021, 17:30 - 19:45 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort Stadtwald Hagen, Parkplatz Am Stadtwald, Stadtgartenallee
Gebühr 60,00 €

Kursbeschreibung

Bei dem aus Japan stammenden Shinrin Yoku (übersetzt mit Waldbaden) geht es um das bewusste Eintauchen in die heilsame Waldatmosphäre, das sich durch ein achtsames Schlendern deutlich von einem herkömmlichen Spaziergang unterscheidet. Denn beim Waldbaden sorgen wir mithilfe meditativer Elemente, Achtsamkeitsübungen, leichter Körper-, Energie- und Atemübungen gezielt für das äußere und innere Zur-Ruhe-Kommen, Zu-Sich-Selbst-Finden und Auftanken. Angereichert mit therapeutischen Impulsen fördern wir unsere Gesundheit auf allen Ebenen. Eine echte Bereicherung für Körper, Geist und Seele! Auch zur Burnout- Prophylaxe bestens geeignet!
Um die unvermeidbaren Hagener Höhen zu bewältigen, sollte eine entsprechende körperliche Konstitution und Kondition vorhanden sein. Bitte grundsätzlich festes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.
Treffpunkt: Parkplatz am Stadtwald, Stadtwaldallee (beim Chinarestaurant)
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:45 Uhr
Ort
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:45 Uhr
Ort
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:45 Uhr
Ort
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:45 Uhr
Ort
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:45 Uhr
Ort

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