Kursbeschreibung

In diesem Präventionskurs werden Muskelaufbau, Rücken- und Bewegungsschule sowie manuelle Selbstbehandlung mit osteopathischer Organmobilisation vereint. Faszien - Stretch und Entspannungstechniken runden dieses präventive Ganzkörpertraining ab.
Osteoletic berücksichtigt, dass unsere Organe, die Wirbelsäule, die Nerven und die Muskeln voneinander abhängig sind und somit eine Einheit bilden. Daraus ergibt sich, dass die Ursachen für Nackenverspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen sowie Ischialgien häufig im Organ- oder craniosacralen System zu finden sind.
Osteoletic setzt genau hier an und bietet den Kursteilnehmern ein neues, ganzheitliches Trainingskonzept, das Ihnen hilft, diesen Alltagsbeschwerden entgegenzuwirken.
Für Einsteiger geeignet. Zum Kurs bitte sportliche Kleidung und rutschfeste Socken tragen.
Die Kursleiterin ist ausgebildete Gruppentrainerin B-Lizenz und Osteoletictrainerin.