Kursdetails

Autogenes Training und mehr

Anmeldung möglich

Kursnr. 202-3230
Beginn Do., 17.09.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer 4x
Kursort Villa Post, Wehringhauser Str. 38
Gebühr 40,00 €

Kursbeschreibung

Sie möchten in Stresssituationen entspannter reagieren, leichter ein- und durchschlafen?
Mit dem Autogenen Training lernen Sie eine wissenschaftlich erprobte Methode. Sie erkennen Ihre Stressoren und vermeiden Muskelverspannungen immer schneller.
In Ihren Erste-Hilfe-Koffer für den Notfall packen wir außerdem Atem- und Bewegungsübungen. Bitte kommen Sie in bequemer, nicht beengender Kleidung. Eine Decke und warme. Socken unterstützen Ihr Wohlbefinden.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38

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