Kursdetails

Autogenes Training mit Fantasiereise: Stress loslassen und auftanken!

Anmeldung möglich

Kursnr. 212-3425
Beginn Mi., 17.11.2021, 20:00 - 21:30 Uhr
Dauer 1x
Kursort Villa Post, Wehringhauser Str. 38
Gebühr 12,00 €

Kursbeschreibung

Autogenes Training mit Fantasiereise: Stress loslassen und auftanken!
Lasse Dich durch das Autogene Training und Imaginationstechniken in die Welt der Entspannung entführen und tanke neue Kraft! Im Kurs genießt Du schrittweise die 7 Grundübungen des Autogenen Trainings. Parallel nutzen wir anschauliche Imaginationen/ Vorstellungsbilder in einer Fantasiereise, die Dir helfen noch tiefer in die Entspannung abzutauchen. Erfahre außerdem weitere Tipps, um im Alltag stressfreier zu werden! Bitte dabeihaben: bequeme Alltags-/Sportkleidung mit dicken Socken, Kuscheldecke.

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