Kursdetails

Work-Life-Balance durch Yoga & Achtsamkeit Bildungsurlaub NRW

Anmeldung möglich

Kursnr. 242-3007
Beginn Di., 22.10.2024, 09:00 - 15:30 Uhr
Dauer 4x
Kursort Villa Post, Wehringhauser Str. 38
Gebühr 170,00 €

Kursbeschreibung

Dieser Bildungsurlaub vermittelt verschiedene "Work-Life-Balance" Methoden, die Ihnen einen Überblick über die Vielfalt der Lebensbereiche verschaffen und Dysbalancen offenlegen. Die Methoden laden zur Selbstanalyse und -reflektion ein und tragen zur Verbesserung eines individuellen Lebensmixes bei. Des weiteren gehen wir der Frage nach wie eine Yoga- und Achtsamkeitspraxis zu einem Gegengewicht im stressigen Berufsalltag werden kann? Die Übungen laden zum Innehalten, Durchatmen, Wahrnehmen, was ist und zur tiefen Entspannung ein. Sie schenken Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht auf allen Ebenen und schärfen den Blick auf das Wesentliche: Das Erleben von Glück und Zufriedenheit im Hier und Jetzt!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 15:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
23.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 15:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
24.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 15:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38
Datum
25.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 15:30 Uhr
Ort
Wehringhauser Str. 38

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