Europäischer Referenzrahmen (ER) für digitale Kompetenz

Dieser Referenzrahmen beschreibt unterschiedliche Niveaustufen, damit Sie Ihren aktuellen Kenntnisstand einschätzen und den richtigen Kurs auswählen können.

Die Kurse zu EDV-Grundlagen z.B. entsprechen Stufe 1 und 2, hinter dem Kurstitel finden Sie deshalb die Abkürzung ER 1/2.
Sollten Sie dennoch unsicher sein, lassen Sie sich beraten: Kontakt Frau Trossehl

Kursdetails

Neurobics - Fitnessübungen fürs Gehirn

Anmeldung möglich

Kursnr. 202-4025
Beginn Sa., 07.11.2020, 10:00 - 15:00 Uhr
Dauer 2x
Kursort Villa Post, Wehringhauser Str. 38
Gebühr 50,00 €

Kursbeschreibung

Durch einfache Bewegungsübungen werden verschiedene Gehirnregionen trainiert mit der Folge, dass das Gehirn wieder flexibler und agiler wird und so zukünftigen geistigen Herausforderungen besser gewachsen ist. Der Neurologe Lawrence Katz wies nach, dass die mentalen Fähigkeiten ebenso wie die Muskeln durch entsprechende Übungen trainiert werden können. Sie lernen eine Reihe von Übungen kennen, die Sie nutzbringend in Ihrem Alltag anwenden können.

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